Team building pour votre entreprise

Un week-end immersif pour renforcer la cohésion, clarifier les rôles, prévenir l’épuisement professionnel et reconstruire une dynamique collective solide. Idéal équipes sous pression, entreprises en transformation, managers : Pays Basque – Landes – Nouvelle-Aquitaine

Team building entreprise au Pays Basque, Landes et Nouvelle-Aquitaine.
Objectifs :
Renforcer la cohésion d’équipe
Améliorer la communication sous pression
Prévenir le burn-out et les tensions internes
Développer un collectif plus solide et performant

La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui permet de retrouver un bien être au quotidien et développer son potentiel au travers de ses ressentis.

Elle s’effectue au travers d’un processus sophrologique qui utilise trois procédés pour amener la détente et favoriser l’émergence de ces ressentis

À la différence du hatha yoga qui peut être « yang », et donc actif, le yin yoga axe le travail sur le relâchement complet du corps, sur l'abandon à la force de gravité et surtout la détente profonde des tissus conjonctifs. Il s'agit de ne plus émettre aucune tension.